Kako da prevaziđete brigu i stres

Kako da prevaziđete brigu i stres

Ovo je peta knjiga iz biblioteke \“Psihologija uspeha za XXI vek\“ autora Dejla Karnegija, pionira u onome što se danas naziva pokretom za razvoj ljudskih potencijala.

Koliko ste se puta probudili u sred noći, oblivenihladnim znojem, zbog brige u vezi sa nekim problemom sa kojim ćete se susresti sutradan, pa čak i daleko u budućnosti? Koliko ste puta iznenada stali u sred neke prijatne aktivnosti i pomislili na problem koji vas mori?

Teško da postoji osoba kojoj se ove epizode brige stalno ne dešavaju.

Ipak, ako se nakon nekoliko nedelja ili meseci vratimo na problem zbog kojeg smo toliko brinuli, shvatićemo da nas je on probudio iz zimskog sna ili da je naše zadovoljstvo pretvorio u neverovatnu uznemirenost ili je manje-više bio nešto na šta nismo mogli da utičemo.

Ni jedan problem se nikada nije rešio brigom. Ukoliko energiju koju koristimo za to (a briga je značajnikonzument energije) kanališemo u konstruktivni pristup rešavanju naše nelagode, umesto što je i dalje gajimo, prevazići ćemo strahove i rešiti se drhtanja nad njima, a biti zdraviji i srećniji ljudi.

To nije nova ideja. Filozofi i proroci su je vekovima izražavali na različite načine. Dejl Karnegi, u svojoj knjizi Kako da prevaziđete brigu i stres, dublje se pozabavio ovim problemom. Samo nekoliko predloga iz njegove knjige može pomoći većini nas da problemima zbog kojih brinemo damo odgovarajuću perspektivu.